Urker armworstelaar Meindert Nentjes opnieuw kampioen

Meindert Nentjes uit Urk heeft wederom bewezen dat hij tot de top van de Nederlandse armworstelaars behoort. Hij sleepte dit jaar opnieuw de titel in de 90 kilo-klasse in de wacht. Nentjes benadrukt dat succes in deze sport meer vereist dan alleen brute kracht. Het is een samenspel van verschillende factoren die hem naar de overwinning leiden. Volgens de Urker kampioen is de combinatie van kracht, techniek en uithoudingsvermogen cruciaal. Een stevige hand is eveneens van belang. "Als je heel sterk bent, maar je hebt geen techniek dan is het zo klaar," aldus Nentjes. Hij legt uit dat het niet slechts één aspect is dat de doorslag geeft, maar de synergie tussen verschillende elementen. Deze elementen maken hem tot een geduchte tegenstander in de armworstelwereld. Nentjes besteedt veel aandacht aan het trainen van spieren die minder voor de hand liggen bij armworstelen. Naast de training van zijn armspieren, werkt hij ook aan zijn rugspieren. "Je maakt met armworstelen een beweging naar je borst, als je je rug daarbij niet traint, dan krijg je een disbalans in het lijf." Ook de beenspieren worden niet vergeten in zijn trainingsschema. Hoewel het niet direct om de sterkste beenspieren gaat, dragen ze bij aan een betere ontwikkeling van zijn gehele lichaam. "Dat is gewoon één van de grootste spiergroepen in je lijf." De linkshandige armworstelaar is in zijn klasse met beide armen Nederlands kampioen. Een ernstige blessure aan zijn linker borst en arm, opgelopen twee jaar geleden, heeft hem gedwongen om zijn rechterarm sterker te ontwikkelen. "Dan ben je noodgedwongen om rechts te ontwikkelen en die is goed bijgetrokken." Dit heeft uiteindelijk geleid tot een nog completere atleet, die nu met beide armen de top bereikt. Voor Flevoland betekent dit opnieuw een sportieve prestatie van formaat, waar de regio trots op kan zijn.